|
start lagi setelah sakit..🙅🙅
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
460 kcal
|
Rasva: 11,94g | Prot: 51,52g | Hh: 35,00g.
Aamiainen: NRG Herbalife. Lounas: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Päivällinen: Herbalife Shake, Susu Coklat Prenagen Esensis. Välipalat/Muut: Air Putih 750Ml Pure It. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristiyanclub
|