Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2017
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2113 kcal
|
Rasva: 85,49g | Prot: 112,54g | Hh: 239,72g.
Aamiainen: Кедровые Орехи, Вареное Яйцо, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Груши, Грейпфрут, Курага, MacCoffee Кофе 3 в 1. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Гречка, Куриное Филе. Päivällinen: Куриная Печень, Избенка Сметана 15%, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Махеевъ Горчица Русская, Лук, Морская Капуста, Чеснок, Брынза. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|