Päiväkirja - goliath7301, 02 elo 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2017

128 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg. Vielä jäljellä: 13 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 elokuuta 2017:

231 kcal

Rasva: 9,64g | Prot: 11,63g | Hh: 25,36g. Aamiainen: Gut & Günstig Edel Salami, Käse, Mischkornbrot. lisää...

5627 kcal

Harjoitus: Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 2 tuntia ja 40 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Painohistoria - goliath7301