Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2017
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2196 kcal
|
Rasva: 80,86g | Prot: 188,00g | Hh: 173,94g.
Lounas: Couscous (Gekocht), Landjunker Rinderhackfleisch Light. Päivällinen: Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Lidl Weltmeisterbrot. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot, Maryland Studentenfutter, WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack, Milch 1,5%, Mammut Formel 90 Protein Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|