Guten Morgen 😊 , Kopf hoch und weitermachen. Weisst du, woran das liegt? Kalorienmäßig bist du ja recht sparsam unterwegs.
02 elo 17 jäseneltä: darlana.
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Danke Darlana, benutze den Kalender nur zur Planung was ich vorhabe zu essen Wenn ich zunehme habe ich diesen Plan nicht eingehalten - weiß also wovon es kommt 😐
02 elo 17 jäseneltä: Ritamine
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Aha... das erklärt einiges 😁. Der innere Schweinehund hat gesiegt. Würg ihn..
02 elo 17 jäseneltä: darlana.
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Das Problem ist:
Der versteckt sich so gut, daß ich denke ich hab ihn verscheucht ... und kaum entspann ich mich kommt er blitzschnell von irgendwoher 😨 Muß ihm wohl Fallen stellen 🐶 Ooooch! Eigentlich doch ganz niedlich😉
02 elo 17 jäseneltä: Ritamine
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Ja, so sind se. Tarnen sich als süße Bärchen und schlagen dann erbarmungslos zu..Wachsam bleiben..😁!!
02 elo 17 jäseneltä: darlana.
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Immer diese gefrässigen Schweinehunde! Meiner bellt im Moment auch wieder schwer!Soll doch jemand anders die durchfüttern! Eine Schweinehund-Auffangstation oder so!
02 elo 17 jäseneltä: natiwho13
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Schweinehund-Auffangstation - genial 😁😁😁
02 elo 17 jäseneltä: darlana.
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🐖+🐕= Schweinehund, warum gibt's denn für so ein Tier kein Emoji? Ritamine las dich nicht entmutigen 😊
02 elo 17 jäseneltä: katharinadiegrosse
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@natiwho: Gute Idee, aber ich denke ich werde meine "dunkle Seite" nicht los
Muß mich mit ihr arrangieren
02 elo 17 jäseneltä: Ritamine
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02 elo 17 jäseneltä: Ritamine
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Die dunkle, die einfache, die leichte, die verführerische Seite *zwinker*
02 elo 17 jäseneltä: Viviace
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Möge die Macht mit dir sein 😁
02 elo 17 jäseneltä: darlana.
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02 elo 17 jäseneltä: Ritamine
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Eine Schweinehund-Auffangstation! Wo ist die? Hab' auch meinen "Erwin" abzugeben 😜
02 elo 17 jäseneltä: Monesa70
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02 elo 17 jäseneltä: calpe2012
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Und wenn du den Schnuckerkram und hochkalorisches Obst erst einmal aus deiner Wohnung verbannst? Dann wäre für den Schweinehund weniger da. Oder deine Ernährung komplett überdenken. Sodass Heißhunger und Schweinehund erst gar nicht (so oft) auftreten können.
02 elo 17 jäseneltä: näschen87
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@Näschen, Hab nie Süßkram im Haus (die Bilder waren Wunschdenken ;-)
auch kein Brot und kein Obst
Versuche auch immer so zu essen, daß mein Blutzuckerspiegel stabil bleibt ... und dann wusch setzt mein Verstand aus und ich könnte die Tapeten von der Wand reißen und essen
Ich schaffe es mich mit gesunden kalorienarmen Sachen "rund" zu essen 😔
Überlege wieder Tabletten (Metformin) zu nehmen 🤔
02 elo 17 jäseneltä: Ritamine
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Nachtrag: An Ostern hatte ich Süßkram für die Enkel im Keller ... im Schrank ... ganz oben ... ging trotzdem schief 😐
02 elo 17 jäseneltä: Ritamine
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Was sagt denn der Diabetologe oder die Ernährungsberatung? Irgendwas ist da ja scheinbar nicht im Gleichgewicht oder scheint dir zu fehlen.
02 elo 17 jäseneltä: darlana.
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Disziplin fehlt mir 😐
Konnte noch nie abnehmen ohne zu hungern - auch vor dem Diabetes und früher hat es geklappt
02 elo 17 jäseneltä: Ritamine
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