Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2017
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 64,13g | Prot: 115,40g | Hh: 175,17g.
Aamiainen: Халва, Большая Кружка Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Увелка Овсяная Каша. Lounas: Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Лукум, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Избенка Творог Зерненый 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|