Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2017
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 82,15g | Prot: 63,23g | Hh: 139,99g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Marmelade, Magerquark, Franken Korn Bio Chiabrot. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Ei, Aldi Bio Hackfleisch Gemischt, Gouda, Schlagsahne, Milch 1,5%, Weißkohl. Päivällinen: Möhren, Pfirsiche, Äpfel, Kornspitz. Välipalat/Muut: Langnese Nogger, Milch 1,5%, Walnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
|
|