Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2017
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2414 kcal
|
Rasva: 69,35g | Prot: 177,19g | Hh: 266,13g.
Aamiainen: Goldland Blütenhonig, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen, Himbeeren, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Hafer Drink Natur, Body & Fit Whey Perfection. Lounas: Alnatura Dinkel Locken. Päivällinen: Ei, Aldi Magerquark, Balsamico, Rispentomaten, REWE Beste Wahl Mini Mozzarella. Välipalat/Muut: Langnese Cremissimo Eiskalter Hund, Myprotein Omega 3, Myprotein Vegan Blend. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|