Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2017
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 43,90g | Prot: 130,15g | Hh: 115,05g.
Aamiainen: Nutri Free Pan Brioche, Dieta Dukan Crema Spalmabile, Fage Yogurt Greco Total 0%, Watt Whey Protein 90, Caffè Espresso, Mila Latte senza Lattosio. Lounas: Albume d'uovo Cotto, Shirataki, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Aglio, Zucchine Cotte. Päivällinen: Alce Nero Miele di Castagno, Peperoni Jalapeno, Rucola, Wüber Wuberone di Pollo, Scotti Gallette di Riso. Välipalat/Muut: Granarolo Yogurt senza Lattosio Caffè, Vital Nature Farina di Riso Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchero di Canna, Watt Whey Protein 90, Albume d'uovo Cotto, Enervit Power Sport Protein Bar 27%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|