Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2017
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 51,00g | Prot: 51,86g | Hh: 122,05g.
Aamiainen: Edeka Studentenfutter, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Gekochtes Ei, Fettarmer Naturjoghurt, Dinkelvollkornbrot. Lounas: Eierkuchen. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Cappuccino. lisää...
|
|
3063 kcal
|
Harjoitus:
Jalkapallo - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Running Input
|