Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2017
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 82,98g | Prot: 128,31g | Hh: 82,33g.
Aamiainen: Panino con Frankfurter o Hotdog. Lounas: Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Formaggio Feta. Päivällinen: Panna Acida-Sour Cream Light, Penny Markt Eiweiß-Brot (42g). Välipalat/Muut: Cioccolatino, Yogurt a Basso Contenuto di Grassi alla Frutta Mista, Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|