Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2017
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
367 kcal
|
Rasva: 23,93g | Prot: 35,20g | Hh: 0,00g.
Aamiainen: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled). lisää...
|
|
2001 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|