Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2017
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 92,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3588 kcal
|
Rasva: 77,50g | Prot: 269,01g | Hh: 469,04g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Авида Молоко 1,5%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яичный Белок, Яичный Желток. Lounas: Яблоко, Златиборац Свинина Пршута, Black Jack Smokey BBQ, 48 Копеек Пломбирное Лакомство, Бургер Кинг Рожок, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Русский Гематоген Гематоген Классический, Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Smartbar Умный Батончик Мюсли с Ягодами Годжи, Heinz Соус Чили, Куриное Филе, Льняное Масло, Агро-Альянс Элитное Пшено, Мистраль Гречка. Välipalat/Muut: Брокколи, Цветная Капуста, Баклажан, Зеленая Стручковая Фасоль, Помидоры, Кабачок. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|