Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2012
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2012:
|
712 kcal
|
Rasva: 56,30g | Prot: 36,72g | Hh: 18,12g.
Aamiainen: Hidden Carbs (Meds), Splenda, coffee, Water (9-11), Heavy cream (Tbls). Lounas: Cheddar Cheese, Salt, Butter, Pork Roast, Pork Rinds. Välipalat/Muut: Brocolli, Stef's Faux Brocolli "Rice" Casserole. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|