Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2017
|
41,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 28,43g | Prot: 165,39g | Hh: 91,22g.
Aamiainen: Абрикос, Russian Performance Standard WHEY Isolate 100% (Banana Flavor), Стандарт Крупа Гречневая Ядрица, Киви.. Lounas: Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Russian Performance Standard WHEY Isolate 100% (Banana Flavor), Vplab Nutrition HIGH PROTEIN Fitness Bar (Choco-Vanilla🍫). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizkaaaaaaa
|