Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2017
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 70,09g | Prot: 49,46g | Hh: 125,34g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сахар, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. Lounas: Шампиньоны Гриль, Магнит Салат Русская Красавица, Кабачок Гриль, Приготовленные Баклажаны, Картофельное Пюре, Говядина Тушеная. Päivällinen: Красная Цена Кефир 1%, Кукуруза Вареная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - марина 161
|