Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2017
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 48,06g | Prot: 117,61g | Hh: 116,21g.
Aamiainen: Tomaten, Leichter Genuss Salami 1A, Philadelphia So Leicht 3%, Viva Vital Eiweißbrot, Rote Paprika. Lounas: Gartenkrone Weiße Bohnen mit Suppengrün. Päivällinen: Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Tomaten, Sweet Valley Mandarin-Orangen, Alnatura Chia Samen, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%. Välipalat/Muut: Nespresso Latte Macchiato, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|