Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2017
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2924 kcal
|
Rasva: 157,59g | Prot: 114,39g | Hh: 257,63g.
Aamiainen: Wilhelm Brandenburg Schweinebraten Royal, Banane, REWE Bio Roggenbrötchen. Päivällinen: Grillmeister Grillfackeln. Välipalat/Muut: Aldi Milchbrötchen, Nutella Nutella, REWE Cookies mit Feiner Schokolade, Duplo Duplo. lisää...
|
|
2112 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 1 minuutti, Nukkuminen - 23 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Wieder ein Stückchen weiter! Das hast du ganz toll gemacht! 👏😘
03 elo 17 jäseneltä: B. Margot
|
Danke,biggi :) allerdings ist das wahrscheinlich nur Wasser... hab die letzten Tage mal wieder zu viel gegessen :/
04 elo 17 jäseneltä: bunnel
|
|
|