Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2017
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 72,88g | Prot: 132,02g | Hh: 123,42g.
Lounas: Lidl Weltmeisterbrot, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Päivällinen: Maryland Studentenfutter, Dulano Mini Wiener, Harry Soft Bröd. Välipalat/Muut: Naturgut Bio-Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Mammut Formel 90 Protein Vanille, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|