Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2017
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 28,96g | Prot: 116,49g | Hh: 31,66g.
Aamiainen: Льняные Семена, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Biotech USA Iso Whey Zero, Myllyn Paras Овсяно-Гречневые Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Лосось, Салат Золотая Осень (Капуста Св., Морковь Св., Огурцы Св., Кукуруза Конс.,Масло Раст..). Päivällinen: Biotech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|