|
😏
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 96,75g | Prot: 85,60g | Hh: 142,90g.
Aamiainen: Cappuccino, Alnatura Kokos Reis Drink, Alnatura 5-Korn-Flocken, Yogurt al Naturale, Mela, Caffè Macchiato. Lounas: Appel Zarte Heringsfilets in Eier-Senf-Creme, Cipolle, Couscous (Cotto), Lattuga a Foglia Verde, Formaggio Feta. Päivällinen: Cappuccino, Senape, Cevapcici. Välipalat/Muut: Rios Choco Chip, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|