Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2017
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 35,85g | Prot: 70,22g | Hh: 261,93g.
Aamiainen: Mangos, Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Combino Bio Spaghetti, Edeka Kalamata Oliven, Rispentomaten, Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Olivenöl, Passierte Tomaten, Salz, Zucker, Rucola. Päivällinen: Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Skyr Pur, Magerquark, Ikea Brödmix Flerkorn, Loose Quäse Salat-Sticks, Wassermelone. Välipalat/Muut: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|