Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2017
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 83,35g | Prot: 63,59g | Hh: 94,08g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Ryvita Хлебцы Multi-Grain, Солнечная Фазенда Руккола, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, Оливковое Масло, Красные Помидоры. Lounas: Три Правила Сендвич с Тунцом, Магнит Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Миндаль, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rritaolia
|