Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2017
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 36,81g | Prot: 77,61g | Hh: 230,82g.
Aamiainen: Elite Joghurt 0,1%, Äpfel, Lidl Haferflocken, Honig, Bio Sonne Chia Samen, Kaffee mit Milch. Lounas: Nudeln mit Hackfleischsoße. Päivällinen: Zwiebeln, Schwarzbrot, Tomatenmark. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|