Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2017
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 54,17g | Prot: 118,02g | Hh: 193,56g.
Aamiainen: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Bonduelle Оливье на Пару, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Valio Молоко 0%, Fazer Хлебцы Ржаные, Doppel Herz Омега-3, Ашан Сыр Рижский 17%, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Lounas: ARO Рис Длиннозерный Отварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Карат Сыр Домашний, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Päivällinen: Кабачки Жареные, Ашан Сыр Рижский 17%, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Чурчхела, Чурчхела. Välipalat/Muut: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Fazer Хлебцы Ржаные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|