Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2017
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 96,93g | Prot: 66,83g | Hh: 192,90g.
Aamiainen: Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Колбаса Докторская. Lounas: Печеночные Оладьи, Красные Помидоры. Päivällinen: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Яшкино Пряники Мятные. lisää...
|
|
3277 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 3 tuntia, Silitys - 40 minuuttia, Siivous - 2 tuntia, Tiskaus - 20 minuuttia, Hieronta - 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 50 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Suihkussa - 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|