Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2017
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 61,71g | Prot: 137,85g | Hh: 173,09g.
Aamiainen: Erdbeeren, Banane, Magerquark, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Lounas: Milbona Kräuterquark, Landbäckerei Weizenmischbrot, Wassermelone, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Päivällinen: Alpro Soya Sojamilch Light, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Alesto Snack Mix. Välipalat/Muut: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - enduroengel
|