Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2010
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 43,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2010:
|
1113 kcal
|
Rasva: 65,82g | Prot: 95,47g | Hh: 33,23g.
Aamiainen: lettuce, hidden valley ranch, cheddar and montery jack, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Lounas: picante, kraft slice of american cheese, chicken breast skinless. Päivällinen: broccoli and cheese, cheddar and montery jack, picante sauce, chicken breast boneless skinless. Välipalat/Muut: pork rinds, corn on cob. lisää...
|
Painonpudotus 15,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelskysc
|