Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2017
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 45,88g | Prot: 53,03g | Hh: 38,56g.
Aamiainen: Swiss Chard, White Sweet Corn, Naturegg Simply Egg Whites, Sugar, Cream (Half & Half), McDonald's Coffee (Medium). Lounas: Pork Chops (Top Loin, Boneless). Päivällinen: Caesar Salad Dressing, Sobeys Western Greek Salad. lisää...
|
|
2124 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 32 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 28 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fiveamchick
|