Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2017
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 60,31g | Prot: 59,35g | Hh: 13,78g.
Aamiainen: Linea Sucralose, Ovo Mexido, Sadia Presunto Cozido Magro, Leite Integral, Café, Aurora Salame, Scala Queijo Prato. Lounas: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Linea Adoçante, Café. Päivällinen: Bauducco Torrada Integral (1). Välipalat/Muut: Lowçucar Só Stevia, Café. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|