Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2017
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 43,96g | Prot: 95,26g | Hh: 179,16g.
Aamiainen: Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Урбеч. Lounas: Ежевика, Домик в деревне Молоко 2,5%, Персики, Персики, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливы, Изюм, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Päivällinen: Кукуруза Вареная, Свиная Корейка (Вырезка). Välipalat/Muut: Росток Хлебцы Ржаные, Славия Сыр Грация 20%, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|