Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2017
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 48,39g | Prot: 40,20g | Hh: 221,44g.
Aamiainen: Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Aldi Fitnessbrötchen, Hofburger Alter Gouda, Roggen Knäckebrot. Lounas: Europäische Weintraubensorte, Haribo Lakritz Schnecken. Päivällinen: Ja! Schinkenwürfel, Milsani Crème Leicht Kräuter, Rote Paprika, Tomaten, Cuisinette Frischer Flammkuchenteig. Välipalat/Muut: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Merlot, Erdbeeren, Merlot, Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|