Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2017
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2243 kcal
|
Rasva: 71,59g | Prot: 340,20g | Hh: 40,23g.
Aamiainen: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik. Lounas: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Heinz Kids Tomato Ketchup, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Päivällinen: Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Välipalat/Muut: Maryland Studentenfutter, Lidl Beef Jerky Original, Naturgut Bio-Körniger Frischkäse Halbfettstufe. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|