Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2017
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 67,22g | Prot: 72,43g | Hh: 137,10g.
Aamiainen: Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола. Lounas: Стручковая Фасоль с Яйцом, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Пицца с Мясом и Овощами, Пицца Домашняя. Päivällinen: Магнит Банан, Смородина Красная, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Избенка Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rritaolia
|