Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2017
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 40,15g | Prot: 70,30g | Hh: 148,11g.
Aamiainen: Ziegenkäse, Honig, Butter, Coop Ruchbrot, Äpfel. Lounas: Prosecco, Ragusa Chocolat Noisettes, Französisches Salatdressing, Migros Pouletbrust Hauchdünn, Ricotta (Teils Magermilch), Gurke (Geschält), Betty Bossi Mischsalat. Päivällinen: Rosewein, Gin Tonic, Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Spaghetti. lisää...
|
|
2500 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 4 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Shoppailu - 1 tunti, Silitys - 1 tunti, Aikiko-Behandlung - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|