Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2017
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 35,34g | Prot: 70,21g | Hh: 114,15g.
Aamiainen: Fitpack Fitpack Kalorisi Kısıtlanmış Gıda. Lounas: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ceviz, Erişte, Sebzeli Tavuk Yemeği. Päivällinen: Fitpack Fitpack Kalorisi Kısıtlanmış Gıda. Välipalat/Muut: Tadım Sarı Leblebi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Maşallah 💗
Tebrikler 👏 👏 👏
04 elo 17 jäseneltä: serap_öğretmen73
|
Teşekkürler serap hanım 😀
04 elo 17 jäseneltä: huriser
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|