Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2017
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 98,28g | Prot: 63,51g | Hh: 224,83g.
Aamiainen: Aldi Original Französischer Weichkäse, Bauernbrot, Viva Vital Geflügelsalami, Pfirsiche, Dulano Geflügelleberkäse. Lounas: Honigmelonen, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Olivenöl, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Lidl Griechischer Joghurt, Quisit Gemüsesticks, Gemüse, Couscous. Välipalat/Muut: Eisbecher, Mars Celebrations (9.1g), Mars Celebrations (10g). lisää...
|
|
2153 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamaikawaii
|