Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2017
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2738 kcal
|
Rasva: 19,45g | Prot: 130,50g | Hh: 505,66g.
Aamiainen: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lounas: Pomodoro Cuore di Bue, Fagioli (in Scatola), pasta di semola, Sugo di Pomodoro. Päivällinen: Albume d'uovo, pasta di semola, Sugo di Pomodoro. Välipalat/Muut: NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Pane Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), NaturaSí Muesli Classico, Rapunzel Sciroppo d'acero, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ArieteGenova
|