|
до
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 112,00g | Prot: 51,74g | Hh: 24,93g.
Aamiainen: Уксус (Яблочный), Santa Maria Кокосовые Сливки, Navitas Organics Чиа Семена Сухие, Parmalat Сливки 23%, Ашан Тыквенные Семечки, Nutiva Кокосовое Масло, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Зеленый Чай, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Päivällinen: Лимонный Сок, Тахин Hun, Перекусовъ Хумус Классический, Петрушка, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная. lisää...
|
|
1492 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Val906090
|