Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2017
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 92,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3213 kcal
|
Rasva: 68,01g | Prot: 218,65g | Hh: 442,11g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Parmalat Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Яичный Белок, Яичный Желток. Lounas: Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Dial Export Льняное Масло, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Heinz Терияки Соус, Яблоко, FIT-Rx 100% Whey, Ego Злаковый Батончик Сливочный Пломбир, Русский Гематоген Гематоген Классический, Agnesi Макароны, Мистраль Рис Индика Brown, Семга Запеченная, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Брокколи, Цветная Капуста, Кабачок, Баклажан, Зеленая Стручковая Фасоль, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|