Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2017
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 25,10g | Prot: 22,08g | Hh: 178,12g.
Aamiainen: Leader Price Biscuit Petit Déjeuner Céréales Pépites Chocolat, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Corn Flakes (30g). Lounas: Nestlé Viennois Vanille, Carrefour Gnocchi. Päivällinen: Nestlé Viennois Vanille, Tomates, Carrefour Gnocchi. lisää...
|
|
2677 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 2 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|