Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2012
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2012:
|
176 kcal
|
Rasva: 7,74g | Prot: 10,34g | Hh: 16,67g.
Lounas: Ham and Cheese Sandwich. lisää...
|
|
2199 kcal
|
Harjoitus:
workout - 38 minuuttia, Istuminen - 17 tuntia ja 12 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 10 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 10 minuuttia, Seisominen - 50 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|