|
Вчера купила электронные напольные весы, теперь вес буду знать более точно) Сегодня с утра пробежка и чуть-чуть упражнений на руки-спину. У нас отключили горячую воду, здравствуйте тазики, надеюсь ненадолго) На завтрак творожок с бананом =Р
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
662 kcal
|
Rasva: 29,86g | Prot: 29,68g | Hh: 72,84g.
Aamiainen: Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Lounas: Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taya_natali
|