Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2017
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 57,07g | Prot: 122,88g | Hh: 233,77g.
Aamiainen: Penny To Go Latte Macchiato Light, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Chia-Samen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Aldi Kochschinken, Penny Markt Baguette Brötchen. Lounas: Aldi Multivitaminsaft, Kania Soßenbinder Hell, San Fabio Grana Padano, Leichter Genuss Delikatess Schinkenwürfel, Zucchini. Päivällinen: Almighurt Pfirsich Maracuja, Bamboo Garden Kokosmilch, Bamboo Garden Gelbe Curry-Paste, Champignons Frisch, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Banane, Dattel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|