Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2017
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2720 kcal
|
Rasva: 89,78g | Prot: 265,61g | Hh: 205,91g.
Aamiainen: Kinder Pingui Schoko, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Kartoffelbrötchen. Lounas: Cucina Olivenöl, Viva Vital Pinienkerne, Real Quality Rucolasalat, Tomaten, Butaris Butterschmalz, Rote Paprika, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Gut Ponholz Hähnchen-Innenfilets, Karotten. Päivällinen: Lidl Heidelbeeren, Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Choceur Feinherb Nuss, Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|