Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
fordyoot
Päiväkirja
29 maalis 12
Päiväkirja - fordyoot, 29 maalis 12
Profiili - fordyoot
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2012
93 kg
Tähän mennessä pudotettu:
13 kg
.
Vielä jäljellä:
13 kg
.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
Näytä dieettikalenteri
, 29 maaliskuuta 2012:
1059 kcal
Rasva: 32,90g | Prot: 36,82g | Hh: 152,04g.
Aamiainen:
coffee, muesli.
Lounas:
coffee with skim milk, mountain bread.
Päivällinen:
potatoes boiled, steak and kidney pie.
lisää...
3164 kcal
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 3 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - fordyoot
Näytä täydellinen historia