Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2017
|
72,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
128 kcal
|
Rasva: 9,38g | Prot: 2,55g | Hh: 5,33g.
Aamiainen: Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: College Inn Fat Free & Lower Sodium Chicken Broth, Green Tea. Päivällinen: College Inn Fat Free & Lower Sodium Chicken Broth, Green Tea. Välipalat/Muut: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). lisää...
|
|
1982 kcal
|
Harjoitus:
Bodycombat - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|