|
Спасибо, что на каждом этапе к твоей цели есть множество единомышленников)) всем 💥💥💥
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 75,27g | Prot: 99,12g | Hh: 78,45g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lounas: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Био Баланс Кефирный 1%, Good Food Миндаль Сушеный, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Треска Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|