Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2017
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 58,86g | Prot: 115,46g | Hh: 244,51g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Черника, Вятушка Молоко 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lounas: Ясные Зори Колбаса Вареная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вологодская Ягода Лисички, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Нам Ням Слойка с Вишней. Välipalat/Muut: Сгущенка, Блины на Молоке, Клубника, Махеевъ Джем Смородина, Творог 9%, Творог 9%, Laplandia Fish Семга Слабой Соли, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ahastasia8484
|