Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2017
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 25,34g | Prot: 106,40g | Hh: 171,70g.
Aamiainen: Чернослив, Миндаль, Корица, Яичный Белок, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Минтай, Листья Салата, Имбирь. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Творог Домашний 1%, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%. Välipalat/Muut: Ahmad Tea Молочный Улун, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Лимон, Киви, Вода. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Euphoria Julia Rich
|